เมนูอาหาร

ปฏิทินอาหาร เดือนกันยายน 2026
วันอังคารที่ 1 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ไข่ลวกกับหมูสับ อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ไก่กรอบผัดพริก; ถั่วลันเตาผัดกุ้ง; ฟักทองแกงบวด อาหารว่าง: นม; โรลครีมส้ม
วันพุธที่ 2 กันยายน — อาหารเช้า: นม; สลัดเทาซันด์ไอแลนด์กับไข่ต้มและเบคอน อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ไข่เจียวเนื้อปู; ต้มข่าไก่; ผลไม้ อาหารว่าง: นม; แบล็กวาฟเฟิล
วันพฤหัสบดีที่ 3 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ไข่คนใส่แฮม; ชีสโทสต์ อาหารกลางวัน: สเต๊กไก่อบ; ซีซาร์สลัด; มันบด; เครมบรูเล; ขนมปังกระเทียม อาหารว่าง: นม; ปาท่องโก๋; สังขยามะพร้าวใบเตย
วันศุกร์ที่ 4 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ซุปผักรวมและดินเนอร์โรล อาหารกลางวัน: เส้นเล็กหมูต้มยำ; ข้าวเหนียวดำเปียกเผือก อาหารว่าง: โยเกิร์ต; กล้วยหอม; แก้วมังกร
วันจันทร์ที่ 7 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ข้าวต้มกับผัดผักบุ้งและหมูกระเทียม อาหารกลางวัน: ข้าวกับปลาทูทอด; ไข่ตุ๋น; ขนมปังน้ำแดงกับน้ำแข็งไส อาหารว่าง: นม; ขนมปังไส้สังขยามะพร้าวใบเตย
วันอังคารที่ 8 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ข้าวต้มหมูสับ อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ซี่โครงหมูอบซอส; แกงจืดเต้าหู้หมูสับ; ผลไม้ อาหารว่าง: นม; เค้กโรลใบเตย
วันพุธที่ 9 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ซุปฟักทองกับขนมปังกระเทียม อาหารกลางวัน: ยากิโซบะ; ซุปมิโสะ; น้ำแข็งไสถั่วแดง อาหารว่าง: นม; กล้วยปิ้งทับ
วันพฤหัสบดีที่ 10 กันยายน — อาหารเช้า: นม; แซนด์วิชไข่มายองเนส อาหารกลางวัน: ข้าวเหนียว; คอหมูย่าง; ส้มตำ; มันสำปะหลังเชื่อมกับกะทิสด อาหารว่าง: นม; ข้าวต้มมัด
วันศุกร์ที่ 11 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ซีเรียล; กล้วยหอมและมะละกอ อาหารกลางวัน: ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่; ผลไม้รวม อาหารว่าง: นม; มะม่วงฟรีซดราย
วันจันทร์ที่ 14 กันยายน — อาหารเช้า: นม; โจ๊กหมูสับ อาหารกลางวัน: ข้าวผัดปู; แกงจืดไข่น้ำ; ผลไม้ อาหารว่าง: น้ำลำไย; ขนมกุยช่ายนึ่ง
วันอังคารที่ 15 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ไข่ตุ๋นกับหมูกระเทียม; ไอศกรีมมะม่วงออร์แกนิก อาหารว่าง: น้ำเต้าหู้โฮมเมด; แซนด์วิชไก่ฉีกมายองเนส
วันพุธที่ 16 กันยายน — อาหารเช้า: นม; เฟรนช์โทสต์โรลกล้วยหอมกับน้ำตาลไอซิง อาหารกลางวัน: เบอร์เกอร์ไก่; เฟรนช์ฟรายส์; สลัดเทาซันด์ไอแลนด์; พานาคอตตา อาหารว่าง: นม; ขนมเทียน
วันพฤหัสบดีที่ 17 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ข้าวต้มหมูสับ อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ไก่ทอดงา; ฟักทองผัดไข่; ถั่วเขียวต้มน้ำตาล อาหารว่าง: นม; บลูเบอร์รีชีสเค้ก
วันศุกร์ที่ 18 กันยายน — อาหารเช้า: นม; แซนด์วิชแฮมชีส อาหารกลางวัน: เย็นตาโฟ; ผลไม้ อาหารว่าง: นม; ข้าวเหนียวหมูฝอย
วันจันทร์ที่ 21 กันยายน — อาหารเช้า: นม; แซนด์วิชทูน่า อาหารกลางวัน: ก๋วยเตี๋ยวผัดไข่ใส่ไก่; ลอดช่องสิงคโปร์ อาหารว่าง: นม; ขนมปังไส้กะหรี่ปั๊บ
วันอังคารที่ 22 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ไข่คน; กล้วยหอม อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ปลากะพงทอดกระเทียม; ผัดผักกาดขาว; ผลไม้ อาหารว่าง: นม; ลูกชุบ
วันพุธที่ 23 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ขนมปังแฮม ไข่ดาว และไส้กรอก อาหารกลางวัน: แซลมอนสเต๊ก; ซีซาร์สลัด; ดินเนอร์โรล; ไอศกรีมวานิลลากับบราวนี อาหารว่าง: นม; เค้กกล้วยหอม
วันพฤหัสบดีที่ 24 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ข้าวต้มไข่เค็มกับหมูหยอง อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ไข่ตุ๋น; หมูก้อนทอด; มันสำปะหลังเชื่อมกับกะทิสด อาหารว่าง: นม; เค้กวานิลลา
วันศุกร์ที่ 25 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ซุปหอมหัวใหญ่; ขนมปังกระเทียม อาหารกลางวัน: เพนเนอบชีส; ผลไม้ อาหารว่าง: น้ำสับปะรดปั่น; ขนมไข่ไส้ครีม
วันจันทร์ที่ 28 กันยายน — อาหารเช้า: นม; โจ๊กปลากะพง อาหารกลางวัน: ข้าวผัดกุนเชียง; แกงจืดไข่น้ำ; ไอศกรีมมะม่วงออร์แกนิก อาหารว่าง: นม; มินิเค้ก
วันอังคารที่ 29 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ขนมปังทาแยม ไข่ดาว และไส้กรอก อาหารกลางวัน: ข้าวสวย; ดอกกะหล่ำผัดหมู; ปลากะพงราดน้ำปลา; ผลไม้ อาหารว่าง: นมชมพู; ลูกชิ้นกุ้งทอด
วันพุธที่ 30 กันยายน — อาหารเช้า: นม; ซีเรียล อาหารกลางวัน: ฮอตด็อกกับเฟรนช์ฟรายส์; สลัดปาป้าปอนด์; โอรีโอกล้วยชีสเค้ก อาหารว่าง: น้ำแตงโมปั่น; มะม่วงฟรีซดราย